<正>不寐是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。随着日新月异的社会发展,各项竞争、压力接踵而至,电子信息系统的飞跃、娱乐方式的增多,很多人的起居、饮食等生活方式违背自然规律,睡眠问题逐渐凸显。长期的不寐导致脏腑功能下降、紊乱,甚至出现过早衰老或其他疾病[12]。目前针对不寐的中医研究颇多,有《内经》营卫气血、阴阳辨证论治,有"五神分型法"辨治[3]等,中药内服效果各异,亦有针灸、耳穴外治等医案报道[45],笔者在临床